Prehrana

Prehrana

Prehranjevanje je ena od osnovnih potreb v življenju vsakega posameznika. Zgodnje izkušnje s hrano, odkrivanje in preizkuševanje novih jedi in samo hranjenje so osnova za oblikovanje otrokovih poznejših prehranskih navad. 

Veda o prehrani je že ugotovila posledice, ki jih povzroča pomanjkljiva, zlasti pa nezdrava prehrana, še posebej v mladih letih. Nekatere raziskave kažejo, da nepravilno izbrana, enolična in osiromašena prehrana vpliva na manjšo odpornost proti različnim boleznim in zmanjšuje storilnost.

V prvih petih letih se otrok nauči največ, osvoji lastne prehranske navade in si oblikuje listo priljubljenih jedi. Naš cilj v vrtcu je tako razviti zdrave prehranske navade, ki jih bo otrok uporabljal skozi vse življenje, zagotoviti zadosten vnos hranil za pokrivanje energetskih in fizioloških potreb otroka in s tem zagotoviti normalen in nemoten razvoj otroka. Prehrana v vrtcu, ki jo pripravljamo, mora biti varovalna, uravnotežena, raznolika, kakovostna in zdrava, pri tem pa nam pomaga veljavna zakonodaja, normativi in priporočila strokovnih institucij.

Zdrave prehranske navade oblikujemo s skupnim načrtovanjem glavnih obrokov in prigrizkov, s skupnim uživanjem jedi, saj otok velikokrat posnema odrasle, kar vpliva na izbiro priljubljenih živil, skrbimo za prijetno vzdušje, hrano vabljivo serviramo in otroka spodbujamo naj hrano poskusi kljub temu, da je še ne pozna, upoštevamo njegov okus in ga ne silimo, da mora pojesti vse kar ima na krožniku ter otroka za trud in lepo obnašanje pohvalimo.

DOPIS GLEDE NAROČILA PREHRANE V VRTCU

/images/uploads/dopis_glede_prehrane,_okt_16.pdf

Organizatorka prehrane in zdravstveno-higienskega režima:

Špela Žagar Indihar, dipl. sanit. ing.

enota Kekec, Ulica Hermana Potočnika 15, 1000 Ljubljana
Tel.: 01/58 62 152, 051/645 894, e-mail: pzhr@vrtec-jarse.si; spela.zagar-indihar@vrtec-jarse.si; spela.zagar3@guest.arnes.si

Novice in aktualne vsebine

Srčna pisma

17.01.2019 - Srčno pozdravljeni, v Skladu Viljem Julijan – skladu za otroke z redkimi boleznimi vas prijazno vabimo, da v vašem vrtcu ob prihajajočem svetovnem dnevu redkih bolezniki bo 28. februarja, skupaj z nami naredite nekaj dobrega in posebnega za male borce, ki imajo redko bolezen. Več v celotni novici.
več

Teden pisanja

17.01.2019 - Teden pisanja z roko od 21. do 25. januarja 2019 Društvo Radi pišemo z roko si že nekaj let prizadeva ozaveščati strokovno in splošno javnost o pomenu pisanja z roko v času prevladujočega digitalnega komuniciranja. Pisanje z roko je več kot uporaba pisala, je izvirna spretnost. Spretnosti razvijamo z vajo. Nevrologi opozarjajo, da naši možgani bolj kompleksno delujejo pri pisanju z roko kot z računalnikom. Informacija, ki jo napišemo z roko, se v spominu zadrži dlje časa. Pri pisanju z roko se nam utrne več idej, ohranjamo pa tudi dolgotrajnejšo pozornost. Več v celotni novici.
več