Prehrana

Prehrana

Prehranjevanje je ena od osnovnih potreb v življenju vsakega posameznika. Zgodnje izkušnje s hrano, odkrivanje in preizkuševanje novih jedi in samo hranjenje so osnova za oblikovanje otrokovih poznejših prehranskih navad. 

Veda o prehrani je že ugotovila posledice, ki jih povzroča pomanjkljiva, zlasti pa nezdrava prehrana, še posebej v mladih letih. Nekatere raziskave kažejo, da nepravilno izbrana, enolična in osiromašena prehrana vpliva na manjšo odpornost proti različnim boleznim in zmanjšuje storilnost.

V prvih petih letih se otrok nauči največ, osvoji lastne prehranske navade in si oblikuje listo priljubljenih jedi. Naš cilj v vrtcu je tako razviti zdrave prehranske navade, ki jih bo otrok uporabljal skozi vse življenje, zagotoviti zadosten vnos hranil za pokrivanje energetskih in fizioloških potreb otroka in s tem zagotoviti normalen in nemoten razvoj otroka. Prehrana v vrtcu, ki jo pripravljamo, mora biti varovalna, uravnotežena, raznolika, kakovostna in zdrava, pri tem pa nam pomaga veljavna zakonodaja, normativi in priporočila strokovnih institucij.

Zdrave prehranske navade oblikujemo s skupnim načrtovanjem glavnih obrokov in prigrizkov, s skupnim uživanjem jedi, saj otok velikokrat posnema odrasle, kar vpliva na izbiro priljubljenih živil, skrbimo za prijetno vzdušje, hrano vabljivo serviramo in otroka spodbujamo naj hrano poskusi kljub temu, da je še ne pozna, upoštevamo njegov okus in ga ne silimo, da mora pojesti vse kar ima na krožniku ter otroka za trud in lepo obnašanje pohvalimo.

DOPIS GLEDE NAROČILA PREHRANE V VRTCU

/images/uploads/dopis_glede_prehrane,_okt_16.pdf

Organizatorka prehrane in zdravstveno-higienskega režima:

Špela Žagar Indihar, dipl. sanit. ing.

enota Kekec, Ulica Hermana Potočnika 15, 1000 Ljubljana
Tel.: 01/58 62 152, 051/645 894, e-mail: pzhr@vrtec-jarse.si; spela.zagar-indihar@vrtec-jarse.si; spela.zagar3@guest.arnes.si

Novice in aktualne vsebine

OBVESTILO ZA STARŠE

24.03.2020 - Številni ukrepi za skupen boj proti pandemiji so se dotaknili vseh. Tudi vaših najmlajših. Lepo jim je v vaši družbi, vendar pa imajo radi tudi družbo vrstnikov. Kar naenkrat pa ne smejo več v vrtec, šole. Otroci ne dojemajo razsežnosti situacije, vendar pa dojemajo, da nekaj ni vse tako, kot bi moralo biti. Zato smo tu mi, da jim pomagamo prebroditi njihove stiske. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo morda v pomoč, da ublažite negotovost vaših otrok.
več

Obvestilo za starše

18.03.2020 - zaradi razmer, v katerih se je znašla Slovenija, se soočamo s številnimi izzivi, ki jih uspešno rešujemo s skupnimi močmi. V teh okoliščinah svojo pozornost in naklonjenost še posebej namenjamo ljudem, ki potrebujejo konkretno pomoč, ali samo »oddaljen« socialni stik. Morda sosedov otrok za učenje doma potrebuje kakšno gradivo, pa mu je trenutno nedostopno. Morda starši potrebujejo kakšen namig za igro, nasvet za zmanjševanje otrokove tesnobe, ali svoje lastne. Morda iz najrazličnejših razlogov ne morejo v trgovino.
več

Zaprtost vrtcev

13.03.2020 - zaradi razglasitve epidemije izbruha koronavirusa v RS, so s 16.3.2020 zaprti vsi vrtci (javni in zasebni) v RS
več